今日は仕事終わりに久しぶりにボルタリングをしてきた♪ 2.3年前に1回しかしてない上にもう運動を全くしていない状態では初★ 不安な状態だったけど、知り合いの紹介でやってきたのでどうしたら登れるかとか、どこに足をけるといいか。と体形やリーチ、腕力を…